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不會喝酒也可以喝不醉的秘訣你想知道嗎?

    發布時間:2016-11-01   來源:中華康網   
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飯局前

1、維生素C、B:喝酒前補充維生素B、維生素C可以減緩酒精對人體的作用。維生素B幫助酒精代謝,維生素c主要是護肝排毒。

2、牛奶適量,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。

3、吃上幾只橘子或者富含果膠的水果和蔬菜,比如蘋果,山楂,菜花,南瓜之類。果膠有延緩食物成分吸收的作用,而且這些食品水分也較大,能幫助稀釋酒精。

4、高濃度膳食纖維素片:高濃度膳食纖維素片有解酒作用,但需要飲酒前半小時服用,并大量飲白開水,釋放出大量陽離子包裹酒精不進入循環系統直接排出體外,減少對大腦的麻醉及對肝的損害。

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