經常熬夜的男性應多吃這些水果
8、香蕉
香蕉這種一年四季都比較常見的水果，食用后對人體的健康還是很有好處的，這是因為在香蕉中含有非常豐富的鉀，其次就是鎂的含量也是很豐富的，并且，經過相關研究表明，人體內維持正常的心跳和血壓的鉀是主力軍，鉀能夠有效的避免血壓的上升或者肌肉出現痙攣的情況，而鎂則具有消除疲勞的效果。
此外，香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以，有些男性在熬夜之后吃根香蕉能夠補充體力。
- 上一篇：白糖洗臉竟有神奇功效
- 下一篇：飯后常做4件事助你健康長壽
- 10-31
- 10-12
- 10-12
- 11-01
- 11-01
- 03-14
- 10-10
- 10-12
- 12-26
- 10-12
- 精彩必讀
-
-
隨著“健康中國”的概念在我國越來越普...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
-
-
近日，廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
-
-
在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
