據英國《每日郵報》12月28日報道，近日，一項研究結果表明，孕婦在懷孕期間包括懷孕后期進行適當的瑜伽訓練有利于幫助她們順利生產。

該項研究中，25名臨近分娩的健康母親被要求做26個常見的瑜伽動作，期間研究人員發現胎兒的心率始終保持穩定，并且在動作完成后的24小時內，母親們并未出現胎兒循環功能降低、陰道出血等不良并發癥。由此研究人員得出初步結論，懷孕期間進行適當的瑜伽訓練并不會對胎兒造成不良影響，反之可以幫助孕婦保持身體靈活，防止肌肉松弛，并在做瑜伽的過程中學到一些呼吸的技巧來幫助她們順利生產。

然而，研究人員指出，這些婦女接受的瑜伽訓練在持續時間和動作強度等方面都無法與正常的瑜伽課程相比。專家建議孕婦們參加一些專門的孕前瑜伽課程來幫助她們順利生產。