- 骨折的人吃什么恢復快
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 楊春喜 副主任醫師
骨折的人可以適量喝牛奶補充鈣質，吃粗糧和新鮮蔬菜補充微量元素和維生素，還可以多吃一些含膠原蛋白的食物，都有利于組織愈合。不要喝太多骨頭湯，骨頭湯內鈣少磷多，不利于骨頭愈合。飲食注意適量即可，不宜吃太多，以免導致體重增加。骨折后應該及時打石膏、夾板或支具固定。早期進行適當的功能鍛煉，結合飲食調理，才能更好的促進恢復。
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