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骨折了吃什么恢復的快

參與醫生

北京醫院 尹自龍 副主任醫師
骨折后應進行骨折愈合,需補充鈣及維生素D。骨折愈合過程中,還需進行康復功能鍛煉。患肢需抬高有利于消腫。骨折過程中需進行膳食調整,如盡量多攝入含鈣質的食物以及蔬菜,雖然蔬菜不含鈣或維生素D,但能促進消化系統的功能,減少便秘。未發生骨折部位,可以進行功能鍛煉,促進身體血液循環及骨折愈合。同時可以補充蛋白質以及營養成分,調整心態,保持愉悅心情,可促進骨骼恢復。
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