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小孩骨折要多吃含鈣豐富的食物，有利于骨折的愈合。生活中含鈣比較豐富的食物主要是豆制品、奶制品、海鮮、牛羊肉、新鮮的蔬菜、水果、干果等，一定要根據小孩自身的體格，講究營養(yǎng)平衡，有利于骨折的愈合。不能攝入過多的高熱量食物，減少體重的增加，因為在骨折之后活動量減少，會限制能量消耗，所以在控制總熱量的情況下可以選擇含鈣豐富的食物。同時要注意適當補充維生素D，每天要適當進行日光照射0.5小時左右，利用陽光促使裸露的皮膚形成更多維生素D，有利于人體對鈣的吸收，增加其生物利用度。應該適當補充碳酸鈣片，小孩每天補充400-50mg左右即可，能夠滿足人體對鈣的需求。小孩骨折的恢復速度比較快，要早期適當進行功能保護，如果是青枝骨折，通過制動3周左右時間，骨折會很快愈合。通過早期功能鍛煉，能夠避免肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。所以要配合食物以及藥物的適當補充，可以使骨折盡快愈合，減少骨折的并發(fā)癥。