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調理便秘沒有特效辦法，只能通過飲食、運動、心情等綜合因素調節。包括規律飲食、放松心情，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食品，多運動、喝水。還要養成正確的排便習慣，按時排便，排便時不要分心，以上對于治療便秘的作用都比較大。必要時，可以用像聚乙二醇、乳果糖等，有助于軟化大便的緩瀉藥，此類藥物比較安全，可以使用。盡量避免長期出現大便干結，經常需要依賴開塞露通便的情況。如果是初發的便秘，從未做過相應檢查，尤其是合并消瘦問題時，需要做長期檢查，排除器質性病變。排除器質性病變后才能進行相應診斷，明確是否有相應問題。對于治療而言，主要是藥物、飲食等方面進行綜合調理，有利于緩解癥狀。