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人體缺鈣可能會引發或加重失眠癥狀，主要原因如下：1、神經興奮性增高：缺鈣會造成體內神經興奮性增高，使血液中缺鈣，且鈣離子較少、濃度較低。此時全身神經系統敏感性增高，可引發神經自發放電，出現神經興奮，導致失眠；2、抽筋：缺鈣尤其血鈣偏低，會引發肌肉痙攣收縮期抽筋，進而影響患者睡眠。抽筋可引發肌肉不自主運動、肢體動作、疼痛的癥狀，進而導致失眠。