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失眠可導致免疫力下降、日間困倦、注意力不集中、記憶力下降，導致不能夠正確地完成工作，易造成安全事件。長期失眠易出現焦慮、抑郁等情緒，進一步影響到正常生活。失眠患者可服用安眠藥助眠，但藥物存在成癮性，建議采取間斷服用的方法，包括隔日服用、工作日服用，防止產生藥物成癮、依賴性。服用藥物第二天早上可出現困倦、嗜睡，應避免操作機器、從事駕駛等精細活動，尤其老年人注意跌倒風險。