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失眠多夢原因包括以下幾點： 1、心理原因：生活中發生重大事件導致個人情緒激動。情緒不安會導致失眠，或持續精神緊張，例如一段時間工作壓力較大，個人無法忍受引起失眠； 2、生理因素：激素水平變化，女性更年期時會發生失眠、盜汗等癥狀； 3、環境因素：睡眠環境發生改變，強光、噪音刺激導致失眠發生； 4、藥物因素：應用甲狀腺素、阿托品等藥物，此類藥物使用雖然治療疾病，但會導致失眠發生； 5、生活行為因素：個人有喝茶、喝咖啡、飲酒等習慣；或睡前有看手機習慣，此類習慣都會導致失眠發生； 6、個人因素：個性較強、追求完美，同時可以導致失眠發生； 7、精神疾病：存在抑郁癥等表現； 8、其它疾病：慢性胃炎等，胃部不適癥狀可以導致失眠癥發生。