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中老年人失眠多夢的原因有很多，有軀體原因、情緒原因。最常見的是壓力過大，導致目前力不從心，比較緊張，所以導致容易失眠。因為患者情緒偏緊張，導致夢較多。 還有一個易被忽視的問題為打鼾，這時腦與身體相對缺氧，當堵塞到一定程度會導致睡眠呼吸暫停，或者叫睡眠呼吸低通氣綜合征。出現這種情況，會導致老年人醒來后覺得睡眠滿足感不夠，會做很多雜亂的夢，即碎片化睡眠，這時一定要到呼吸科或者五官科做睡眠呼吸監測，找到原因及時處理，才能夠對身體有好處。