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治療睡覺打鼾有兩個方法，具體如下：1、無創通氣：采用無創呼吸機，在睡眠時用正壓通氣，保持在睡眠狀態下上呼吸道有持續的壓力，讓上呼吸道不完全性阻塞，通過持續的正壓，可以保證上呼吸道通暢，來減少打鼾。很多患者未必能夠接受無創通氣，但打鼾不僅是打呼嚕的問題，經過睡眠監測，發現很多患者在睡眠狀態下，除打呼嚕外，可能還有不同程度的低肺通氣。周圍性呼吸暫停和中樞性呼吸暫停都會導致低肺通氣，嚴重的低肺通氣可能會導致高血壓、糖尿病，嚴重還會導致患者猝死。因此單水平、雙水平正壓的無創通氣都可以不同程度的讓呼吸道在睡眠的狀態下保持持續通暢，糾正由不通暢導致的低肺通氣，替代中樞性呼吸暫停或周圍性呼吸暫停；2、其他：請耳鼻喉科的醫生幫我們檢查，在睡眠狀態下是否有軟組織脫垂，或是否有部位組織的異常增生，導致上呼吸道在睡眠時不完全性損傷，從而導致睡眠時打鼾。