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餐后運動和不運動的血糖肯定有差別，但是具體的差別沒有固定的數值，取決于運動的時間、強度，甚至跟食物的種類相關。糖尿病患者的治療，除藥物外，首選運動治療加飲食治療，運動之所以能夠幫助降低血糖，是因為可以消耗身體的一部分能量，而血糖的高低跟每天能量攝入的多少相關。能量攝入多，血糖就高，能量攝入少，血糖就低，如果消耗能量較多，同樣也能降低血糖。糖尿病患者建議采取有氧運動，持續的時間每次大約在30分鐘，運動的種類以散步、快走、慢跑，還有速度較慢的游泳、打太極拳、跳廣場舞等，運動量通常使自身稍微感覺有點出汗較合適。并且運動后應監測血糖，了解運動對自己血糖降低的幅度到底有多少。