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運動后血糖升高還是降低

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師
運動需要消耗能量,通常可導(dǎo)致血糖降低。糖尿病治療中提到的五駕馬車,指飲食、運動、自我血糖監(jiān)測、糖尿病健康宣教以及藥物治療,運動療法為管理血糖的方式之一。對于糖尿病患者,運動時有以下建議:1、攜帶零食:例如糖果、果汁、餅干等,低血糖時可及時補充;2、補充水分:運動時機(jī)體大量出汗,需注意及時補充水分;3、合理把握運動量:運動不宜太過劇烈,一般建議進(jìn)行30分鐘左右的有氧運動。
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