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運(yùn)動以后血糖有的時(shí)會升高，有時(shí)會降低。一般情況下，飯后1個(gè)小時(shí)運(yùn)動，通常運(yùn)動以后血糖會降低，這是較多的情況。但是部分情況下血糖也會升高，比如吃飯吃得比較多，此時(shí)本來血糖會升高，運(yùn)動以后血糖可能還會比較高。還有血糖還沒控制好，血糖比較高時(shí)，可能運(yùn)動之前，或者吃飯以前也沒有用降血糖的藥物，運(yùn)動以后由于身體里有升高血糖的激素，反而出現(xiàn)血糖的升高。所以糖尿病人如果要運(yùn)動，最好要把比較嚴(yán)重的高血糖控制到比較安全的水平，比如空腹血糖在7mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下，此時(shí)在飯后1小時(shí)開始運(yùn)動，血糖一般不會升高，而且大部分都會下降。所以一定要把握好運(yùn)動的時(shí)機(jī)，這對糖尿病也非常重要。另外，糖尿病人在運(yùn)動前后要自己監(jiān)測血糖，觀察運(yùn)動以后血糖的變化，便于做預(yù)防的措施，比如血糖高的處理、血糖低的處理，這樣會更加安全。