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凌晨三點醒來是什么原因

參與醫生

北京醫院 國紅 主任醫師
凌晨3點清醒的常見原因如下:1、生理現象:50-60歲的老年人,由于生理激素水平下降,無法維持長時間睡眠,導致后半夜容易醒。醒后通過看書、看報,仍可繼續睡眠,屬于生理現象;2、前列腺增生:老年男性患者出現前列腺增生,導致半夜需要起夜上廁所,引發后半夜清醒。此時需要就診于泌尿科,通過前列腺B超檢查,明確是否有前列腺增生;3、鼾癥:即睡眠呼吸暫停綜合征,患者可能期間清醒數次;4、情緒因素:部分患者凌晨3點清醒后,無法入睡,出現煩躁情緒,且平時伴精神情緒低落、消極、沮喪,需要考慮存在焦慮疾抑郁障礙。
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