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凌晨3:00醒后無法繼續入睡，需考慮有無抑郁狀態的可能，查看白天有無情緒低落、消極、沮喪，感覺不到生活的愉悅，伴有自責、自罪，甚至于自傷、自殺等，有時會出現注意力不集中、記憶力下降。晨起有較強烈的疲勞感、四肢乏力，出現此類情況考慮為抑郁狀態，需要去醫院就診。若癥狀持續2周以上，應該使用藥物干預治療，因為此類情況是神經介質缺乏導致，如5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等，需服用藥物補充濃度，以維持平衡狀態才能夠好轉。