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睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易醒是什么原因

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)易醒的原因如下:1、心因因素:主要由于心理問(wèn)題,尤其是患者精神、工作壓力比較重,精神緊張、焦慮、抑郁、恐懼、煩躁不安、情緒低落、心情不愉快或者過(guò)度疲勞,會(huì)導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量差,出現(xiàn)多夢(mèng)易醒的現(xiàn)象。患者過(guò)度關(guān)心身體,擔(dān)心身體出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致此癥狀;2、藥物因素:臨床有些女性服用減肥藥物或者其他中樞興奮藥物,會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差;3、刺激性飲料:睡前喝具有刺激性、興奮性飲料,比如有些人習(xí)慣喝咖啡等;4、軀體疾病:尤其是顱腦疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)疾病以及腫瘤病變,擔(dān)心疾病或者由于疾病引起身體疼痛和不適導(dǎo)致。
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