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孕婦多吃石榴對胎兒的好處很多，具體包括以下方面：1、補充營養：石榴作為一種味道鮮美的水果，可以提供維生素C、纖維素等營養成分，有利于為胎兒提供營養均衡供給，使胎兒的生長發育，特別是大腦和中樞神經系統得到非常有效的神經元素支持；2、緩解便秘：石榴中含有豐富的纖維素，多吃石榴，特別是石榴籽，能夠緩解孕婦的便秘狀態；3、緩解貧血：石榴中含有豐富的鐵，通過口服鐵元素能夠緩解孕婦貧血。特別是石榴中含有維生素C，能夠促進鐵的吸收，使營養元素在吸收方面達到最大，緩解孕婦缺鐵的狀態。