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孕婦不僅需要飲用牛奶，主要是應該補充奶制品，其在含有大量鈣，建議孕期攝入鈣質?1200mg/d，尤其中、晚孕期和哺乳期，孕產婦對鈣攝入量需求較大。如果沒有鈣質補充，會使用孕婦骨髓中的鈣，在哺乳結束后較容易發生缺鈣或骨質疏松等。同時胎兒沒有足夠鈣質攝入會影響成長發育，因此孕婦飲用牛奶主要補充鈣質，孕期建議每天攝入500mL鈣，另外孕婦可以補充600mg的鈣添加劑。此外，可從飲食中再攝入，大概每天1200mg以上鈣質。