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一般懷孕后就可服用DHA(二十二碳六烯酸)，但DHA是否需服用因人而異，并非所有孕婦需攝入一定量DHA，要根據自身情況而定。對于生活在海邊的孕婦，孕早期經常有機會攝入富含DHA的深海魚蝦等其它海鮮，此時不建議繼續補充DHA。補充DHA的保健食品、藥品需經過一定提煉、加工的過程，通過肝腎代謝。少數孕婦服用DHA保健食品后會出現肝功能受損，導致轉氨酶升高，如果有天然DHA可以補充，則無需單獨服用保健品或藥品。