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紅枸杞不管是做菜、泡酒、熬藥也好，經常會用到。寧夏的枸杞非常好，因為寧夏枸杞是特異的國家明確的道地藥材。 近年來還有黑枸杞，外觀和紅枸杞的差別比較大，其實兩個的功效接近，當然價格可能黑枸杞要貴很多，而且一般藥房到目前為止，按照中醫理論使用、配伍入藥的還是紅枸杞。 黑枸杞主要是含有比較多的花青素，這一類抗自由基、抗氧化的成分，通過這個作用就能夠起到輔助人體抗衰老，提高免疫功能的作用。所以免疫功能低下，特別是久病、體弱、多病，或者腫瘤類的患者，適當的用黑枸杞有好處，更多、更常用的還是用紅枸杞。 如果從性價比上，紅枸杞更好，能夠滋補肝腎之陰，補肝陰、養肝經，滋補肝腎，同時配合其它的藥物如菊花、還能起到明目的作用。