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糖尿病人可以吃哪些水果

參與醫生

山西中醫藥大學附屬醫院 張海生 副主任醫師
糖尿病人可以吃水果,但有一定前提。血糖控制比較良好的患者可以進食水果,最好放在兩餐之間,不要剛吃完飯就吃水果,可能導致血糖波動比較大,這是食用水果的時間。另外,注意食用水果的量,也不能一次進食過多,有的人喜歡把水果當飯吃,這種情況糖尿病患者不適合。糖尿病人可以選擇蘋果、桃、梨、橘子、柚子等含糖量相對比較低的水果食用。某些含糖量比較高的食物,比如柿餅、葡萄干等,盡量不要吃,因為含糖量實在太高。總之,糖尿病人可以吃水果,注意選擇合適時機、合適品種和進食量。
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