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月子里眼睛疼，首先要注意休息，避免用眼過度，然后要積極的尋找病因，依據病因學的基礎，做個性化的治療方式，具體如下：1、如果眼睛疼痛，是由于用眼過度而引起，建議注意適當的休息，同時使用物理的方式，比如可以閉眼休息、做眼部的濕敷和眼部的按摩來緩解眼部的疲勞，用眼45分鐘，然后閉目休息5-10分鐘，同時用溫熱的濕毛巾來熱敷眼部，促進眼周的血液循環，改善疼痛的癥狀；2、如果是由于感染性的結膜炎引起，常常需要借助于醫學的手段，比如針對性的用一些眼藥等抗生素來治療，比如紅霉素軟膏等來治療；3、在坐月子期間，因為身體處在特殊的生理階段，身體的內分泌環境等從妊娠期到非孕期的快速轉變，免疫力比較低下，容易受到一些致病因素的侵襲而影響健康。所以要在月子期間學會調養、合理的安排作息時間。