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緩解耳朵嗡嗡響，要看耳朵嗡嗡響具體的原因。1、外道內有耳屎：有的人是因為外道內有耳屎，這個情況如果是在摳耳朵，或者耳朵進水以后引起，是最有可能考慮的事。需要到醫院找醫生將耳屎取出之后，才能緩解耳朵嗡嗡響的情況；2、咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接鼻咽部和中耳腔的管道，正常處于閉合狀態，在吞咽、打哈欠或者說話的時候，有時就會開放，保持中耳腔和外界大氣壓的平衡。如果因為某種因素，如鼻炎或者感冒的時候導致咽鼓管腫脹，咽鼓管出現功能紊亂，不能正常調節中耳氣壓時，耳朵就會有嗡嗡響的耳鳴聲。這個情況如果是感冒引起，一般可以觀察，在3-5天、1周以內會逐漸緩解和自愈；如果持續不好可以適當使用含有血管收縮劑的感冒藥，如含有偽麻黃堿的感冒藥，可以使咽鼓管黏膜收縮開，從而就可以緩解耳朵嗡嗡響的癥狀。