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祛風熱可以吃什么食物
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祛風熱最有效的食物,具體如下:1、蔬菜湯:將蔬菜做成蔬菜湯是一個特別好的方法,因為很多蔬菜都是帶有寒性,如苦菊、小白菜、菠菜等。煮蔬菜湯若沒有調味,其實與中藥的味差不多,但也沒有中藥苦。蔬菜湯有祛風熱的作用,但若煮蔬菜湯時進行調味,如添加了鹽、胡椒等本身沒清熱作用還有散寒作用的調味品,可導致蔬菜湯祛風熱的效果明顯下降;2、梨:祛風熱時可能很多人會煮梨水、煮川貝,但鮮榨的梨汁清熱效果特別好而且還好喝。若風熱剛開始侵犯人體時,可表現為嗓子干、鼻子干,即將導致嗓子疼、鼻子疼,此時喝鮮梨汁,疏散風熱的效果特別好。若鮮梨汁配合甘蔗汁、荸薺汁、鮮蘆根煮水等食物,則疏散風熱的效果會進一步增加而且還好吃。此外,飲用鮮梨汁時配合通大便,對祛除風熱也有更好的作用,而且鮮梨吃多了以后也有稍微的導瀉作用。

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