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長(zhǎng)個(gè)子即長(zhǎng)高，人體身高的增長(zhǎng)，是受激素作用以及遺傳背景的影響。如果身高不理想或非常矮，要明確促進(jìn)生長(zhǎng)的激素是否出問(wèn)題，以及是否存在遺傳性疾病。對(duì)于身高增加有非常重要作用的激素，包括生長(zhǎng)激素、甲狀腺素，缺乏以上激素，身高就會(huì)受到明顯影響。如果自認(rèn)為身高不夠，建議到醫(yī)院去做相應(yīng)檢查，明確生長(zhǎng)激素以及甲狀腺素，還有基因?qū)用媸欠癯鰡?wèn)題。根據(jù)查出的原因，再應(yīng)用相應(yīng)激素。如果是缺乏生長(zhǎng)激素，可以人為的額外補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，缺乏甲狀腺素，也可以補(bǔ)充甲狀腺素。因此長(zhǎng)高的藥物不能隨便吃，要根據(jù)每個(gè)人不同的情況，查明原因才能對(duì)癥下藥，才能獲得比較好的效果。部分人激素水平可能并不缺乏，但是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。像這種情況便應(yīng)該要想辦法，多積極運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，以及保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，也能夠達(dá)到長(zhǎng)高的目的。