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刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會引起皮膚擦傷，會出現皮下瘀血、充血、發紅、發熱、疼痛等一系列表現。皮膚出現創傷時，如果外面已經出現開放性創口，要盡可能避免短時間內洗澡，隔24小時或48小時以后再洗澡。即使洗澡，局部皮膚也不要沾水，或消毒以后再洗澡或將損傷部位保護起來。但是如果沒有明顯的開放性創口可以洗澡，建議在刮痧2個小時以后，讓局部充血、水腫的炎癥反應稍微控制。 另外，盡量避免用熱水，盡可能用偏涼的水溫來洗澡，可能會減輕炎癥的反應。