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有助于順產(chǎn)的方法具體如下：1、合理膳食：增加蛋白質(zhì)、蔬菜攝入，減少甜食、水果以及含淀粉量多的食物攝入，以避免血糖升高，刺激胎兒分泌大量胰島素，從而導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)風(fēng)險。此外，堅果和油脂可轉(zhuǎn)化為糖，也需要減少攝入；2、適當(dāng)運(yùn)動：尤其是孕37周后胎頭未入盆者，可通過爬樓梯等運(yùn)動促進(jìn)胎頭入盆。