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6個月寶寶睡覺不踏實、老醒，可能是由于缺乏維生素D、溫度不適、飲食不當(dāng)引起，具體如下： 1、缺乏維生素D：寶寶需要每天補(bǔ)充維生素D，另外應(yīng)多外出活動，適當(dāng)曬太陽有助于維生素D合成。如果缺乏維生素D，可出現(xiàn)夜睡不安、煩躁、哭鬧、多汗，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣、磷的吸收，防止出現(xiàn)低鈣； 2、溫度不適：寶寶此時體溫調(diào)節(jié)功能較差，如果環(huán)境溫度過高、過低，都可影響睡眠，應(yīng)保持合適室溫，通常是24-26°C； 3、飲食不當(dāng)：比如乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、進(jìn)食不足、消化不良，家長應(yīng)注意寶寶飲食情況，適當(dāng)調(diào)整喂養(yǎng)。