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六個月寶寶睡覺不踏實老醒怎么回事
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

6個月寶寶睡覺不踏實、老醒,可能是由于缺乏維生素D、溫度不適、飲食不當引起,具體如下:
1、缺乏維生素D:寶寶需要每天補充維生素D,另外應多外出活動,適當曬太陽有助于維生素D合成。如果缺乏維生素D,可出現夜睡不安、煩躁、哭鬧、多汗,可適當補充維生素D促進鈣、磷的吸收,防止出現低鈣;
2、溫度不適:寶寶此時體溫調節功能較差,如果環境溫度過高、過低,都可影響睡眠,應保持合適室溫,通常是24-26°C;
3、飲食不當:比如乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、進食不足、消化不良,家長應注意寶寶飲食情況,適當調整喂養。

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