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睡覺睡不踏實主要有以下幾個方面的原因：1、受到驚嚇：有些患者可能白天受到驚嚇，生活中壓力比較大，出現應激事件，或者患者心理不放松等，晚上可能做噩夢，過度擔心、恐懼等，導致睡覺不踏實；2、心理因素：如果患者本身存在心理障礙疾病，比如焦慮障礙或抑郁障礙，會造成睡覺不踏實，同時焦慮障礙可能伴發驚恐發作，抑郁障礙可能伴發內在的活力下降，對任何事不感興趣；3、器質性疾病因素：部分老年人可能并發不安腿綜合征、夜間肌痙攣等腿部周圍神經損傷，引起不適，導致患者睡覺睡得不踏實；4、其他疾病：部分患者夜間經常出現胸悶、心慌、出汗、多汗等癥狀，患有心臟疾病或甲狀腺功能亢進癥等疾病，會導致患者睡覺不踏實。