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兒童不愛吃飯的調理方法主要有以下幾種：1、生活調理：改善兒童進食習慣，如兒童不愛吃飯就不要過于頻繁進食。部分家長因兒童吃飯較少，于是在飯后給予零食，以補充吃飯時減少的食物攝入，實際上是不好的飲食習慣，容易加重胃部負擔，胃排空時間減少就更加不愛吃飯。需要正常的一日三餐，不要過多吃零食，注意飲食結構，盡量色香味俱全以增加兒童食欲。適當給不愛吃飯的兒童烹飪較軟且易消化的食物，進食量一次不要過大，若仍不太愛吃，除一日三餐外適當給予輔食即可；2、藥物調理：部分兒童不愛吃飯可能與疾病有關，如脾胃不好可適當使用健脾胃的藥，胃腸功能紊亂可適當服用益生菌。還有部分兒童食欲不好是因為微量元素缺乏，如維生素、鋅或鐵缺乏等，相應地補充鋅、鐵或維生素，兒童不愛吃飯的情況會有改善。