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睡覺做噩夢原因比較復雜，有生理原因，也有病理原因，原因分析如下：一、生理原因：1、部分人壓力大、工作疲勞、負面刺激，日有所思夜有所夢，甚至做噩夢，大多數是生理的情況；2、部分人睡眠姿勢不好，影響了呼吸和循環，也會做噩夢，稱為夢魘現象。二、病理原因：1、腦部疾病：大腦缺血缺氧，有腫瘤壓迫，出現睡眠不好，睡眠淺、做噩夢；2、基礎疾病：心臟病、嚴重的貧血、肝腎功能的損害，甚至惡性病，比如癌癥早期的遠隔效應，即可出現睡眠淺、睡眠質量不高、做夢多，而且做噩夢，噩夢情景通常與疾病有關；3、精神疾病：精神分裂癥患者也會做噩夢。一旦出現做噩夢，應該及時就診，經過醫師的檢查，做出明確的判斷，找到確切病因以后對因治療，對因治療以后能收到比較好的效果。適當地用安眠、助眠的藥物，由醫師開具處方，按需服用、間斷使用，避免成癮，避免副作用，不浪費資源。