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含多巴胺多的水果為香蕉，香蕉富含礦物質(zhì)、維生素、電解質(zhì)等，可以有效補充能量及多巴胺等，但多巴胺在外界環(huán)境中易被代謝、消化，無法進入中樞神經(jīng)起到改善作用。通常情況下可以與相關食物一起食用，如葡萄、獼猴桃、蘋果、圣女果等，均富含維生素C、礦物質(zhì)、維生素B等，與香蕉一起食用可以有效促進多巴胺吸收，從而改善多巴胺缺少的疾病。但是僅僅依靠食物對疾病沒有治療作用，建議調(diào)整自身狀況，多巴胺過多與過少都會造成疾病，如多巴胺過多會造成大腦興奮性改變，出現(xiàn)血壓升高、失眠等癥狀，所以需達到平衡才能改善癥狀。建議調(diào)整心理狀態(tài)、生活習慣、飲食習慣，避免攝入過多富含多巴胺的食物，同時調(diào)整情緒狀況，如果抑郁癥較嚴重，需要通過藥物治療，食物只是一種輔助治療方法。