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肩膀、背部酸痛的原因包括休息不足、運動過度、肌肉拉傷、休息不足、肩周炎、關節疾病等，具體如下：1、肩周炎：后背肌筋膜炎有肩周肌肉拉傷、肩袖損傷或者后背肌筋膜發炎等；2、關節疾病：胸椎椎間盤突出、頸椎間盤突出，頸椎、胸椎小關節錯位，引發肩膀、后背肌肉酸痛；3、心肺疾病：是否有潛在疾病，放射到肩膀、后背；4、其他：休息不足、運動過度、活動量過大，造成肩膀、后背肌肉拉傷、損傷，慢性勞損造成肩膀后背酸疼。