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前列腺是男性比較重要的器官，也是比較嬌弱的器官，在日常當中一定要注意保養，避免前列腺炎或者前列腺增生發生，保養前列腺主要注意以下幾點： 1、不能久坐：久坐會壓迫前列腺，導致盆腔局部血液循環不好，很容易引起前列腺炎癥； 2、注意保暖，不能受涼：前列腺炎發生就像普通感冒一樣，對于天氣刺激很容易有反應，所以應該注意局部保養也能夠預防前列腺炎； 3、飲食方面上不要吃過于辛辣刺激性食物：尤其是火鍋、辣椒要少吃，對于前列腺會有保養作用； 4、煙酒也是預防前列腺炎發生很重要環節：盡量少吸煙、少飲酒，保持前列腺局部清潔或者血液循環通暢; 5、對于預防前列腺疾病有，若是發生前列腺炎或者前列腺增生，患者一定要到正規醫院找大夫進行診治。