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前列腺的保養對于男性，從其成年以后一直到變老這段時間都會涉及到這個問題，其實前列腺的保養也沒有特別的方式，年輕時建議男性平時不要久坐、少熬夜、不要太累、少喝酒、盡量不喝酒，這樣可能對于減少前列腺炎的癥狀會有幫助。老年人定期體檢了解前列腺的變化，如前列腺的體積、排尿情況、排尿功能、前列腺特異抗原，定期檢查，如果能及時發現問題及時治療，可能會有幫助。從前列腺本身來說，有人認為多吃點西紅柿、南瓜子可能會有些幫助。