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例假是指月經，是否可以喝豆漿主要可分為以下情況：1、可以喝熱豆漿：豆漿當中不僅富含植物蛋白，同時，如果是熱豆漿，也有保暖的作用。所以，可以喝熱豆漿，這樣可以緩解癥狀；2、不可以喝冰豆漿：在月經期不可以喝冰豆漿，冰豆漿可以刺激胃部，導致胃腸道痙攣或收縮，可以加重腹部的疼痛，甚至會出現腹瀉的現象。女性在月經期可能會有不適的情況，同時胃口也會發生變化。部分女性由于盆腔充血以及前列腺素增加，會導致子宮收縮，出現下腹疼或者腰酸的癥狀。同時，前列腺素也可以作用于胃腸道，會出現惡心、腹瀉或便秘的情況。此時保暖非常重要，保暖可以緩解癥狀，因此，在來月經期間可以喝很多種類的飲品，但是需要加熱，喝熱的飲料通常可以緩解癥狀。不要喝冷的飲品，避免出現不適。