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女生熬夜的危害有哪些

參與醫生

北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
女生由于獨特的生理特點,如果熬夜會出現很多危害,具體如下:1、皮膚變化:過早衰老,皮膚出現變化,如長斑、長皺紋、變粗糙等;2、內分泌紊亂:熬夜會引起內分泌紊亂,使女生出現月經不調、排卵異常,嚴重的還可以出現不孕;3、植物神經癥狀:頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀和不適表現。女生應該做到勞逸結合、作息規律、鍛煉身體、補充營養等綜合方面措施,調整自己的身體,盡量不要熬夜,也不要有煙酒的嗜好等。經過全面、綜合的調理,可以獲得很好的治療效果。
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