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年輕人血壓有點高，一般有以下處理方法：1、診斷高血壓：高血壓是指收縮壓≥140mmHg，和(或)舒張壓≥90mmHg。如果連續3次偶測血壓都在此范圍以上，則可以明確高血壓的診斷；2、生活調控：確診高血壓后，了解自身生活方式是否健康，是否存在食用鹽、辛辣食物使用過多、久坐不動、精神壓力過大，包括生活和工作較緊張、情緒容易波動等不健康的生活方式。通過改善不良生活方式，查看血壓能否在短期內有一定程度的下降，若血壓能恢復＜140/90mmHg，則可以繼續觀察，不啟動藥物治療；3、藥物治療：通過給予生活方式干預后，但血壓仍未達標，即血壓＞140/90mmHg，則需在醫生的指導下啟動藥物治療，具體用藥需咨詢專業醫生。