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年輕人血壓正常高值的處理措施主要有以下幾點：1、日常護理：改善生活方式，建議低鹽、低脂、低熱量飲食，控制總熱量的攝入。規律鍛煉、減輕體重，避免超重或者肥胖，還要保持好的心理狀態；2、監測血壓：長期、規律地監測血壓可以幫助了解病情與決定治療方式，如果經過飲食、運動、情緒等各方面的調試，血壓能長期維持在正常范圍，或者從正常高值下降到理想水平，就不需要特殊治療。如果監測血壓過程中，發現改善生活習慣后血壓仍在上升，甚至達到高血壓的診斷標準，就可能需要開始藥物治療；3、藥物治療：如果診斷合并有糖尿病、蛋白尿、腎功能損害等疾病，即使血壓在正常高值，也建議開始藥物治療。