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對于寶寶而言，土豆泥屬于較為有營養的食物，常見好處如下：1、提供能量：土豆泥是淀粉類食物，含有較高熱卡，寶寶食用后可提供較多能量來源，有利于生長發育和熱量補充；2、提供營養物：土豆泥富含多種蛋白質、氨基酸、碳水化合物以及礦物質等，上述營養物質被寶寶吸收后，可合成免疫球蛋白，有助于提高免疫力和抵抗力，同時有助于預防和治療部分感染性疾病；3、提供維生素：土豆泥含有多種維生素，尤其是B族維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，對于營養寶寶大腦中腦細胞發育具有一定幫助；4、促進胃腸道功能：土豆泥含有大量纖維素，可促進寶寶消化功能及胃腸蠕動。