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寶寶吃紅薯的好處非常多，具體如下：1、紅薯是一種含纖維素、維生素和礦物質非常豐富的食物，適當吃紅薯，可以有效補充這些微量元素、膳食纖維、礦物質，可以滿足寶寶發育過程中的營養需求；2、如果寶寶出現了大便干燥、積食的情況，適當吃紅薯，可以有效緩解積食的情況，可以促進腸道的蠕動，有利于大便排出。在給寶寶吃紅薯的時候，要適量吃，不要吃大量的紅薯。因為紅薯吃太多，也會引起一定的不良反應。主要是紅薯吃多了以后，容易造成寶寶出現腸脹氣的情況，所以要根據寶寶的月齡來決定吃紅薯的量。在寶寶剛吃紅薯的時候，可以少量吃，可以做成粥，吃紅薯粥可以緩解寶寶出現腸脹氣、腸絞痛的情況。大的寶寶可以吃多一些紅薯，也可以吃蒸熟的紅薯。