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扭傷以后能否熱敷應按照扭傷的不同時間來劃分。常見扭傷部位是腳踝，比如下樓梯踩空，或者踩到坑里都會扭傷腳踝。扭傷早期一般72小時以內，建議冰敷，減輕局部水腫。冷敷也可以使疼痛減輕，這樣有利于患者后續治療和康復。 一般醫生建議到4-5天以后再熱敷，不要扭傷一開始就熱敷，如果扭傷馬上熱敷，局部出血會更多，腫脹會更嚴重。嚴重扭傷熱敷以后會造成皮膚大水皰，甚至皮膚局部壞死。