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腿抽筋的原因較多，具體如下：1、寒冷刺激：在寒冷情況，下肢肌肉容易收縮，容易成為持續性收縮，而表現為抽筋的癥狀；2、快速運動：特別是田徑運動員，快速奔跑可以導致肌肉抽筋現象，在運動場比較常見；3、出汗過多：使體內電解質丟失過多，電解質失衡就會誘導腿抽筋；4、長期過度活動：比如長期登山、長期徒步旅行，都會導致下肢肌肉疲勞，從而出現抽筋現象；5、缺鈣：低鈣血癥會出現腿抽筋的癥狀，特別是對于女性，35歲以后的女性及更年期女性，都會出現骨質疏松、低鈣血癥，而產生腿抽筋的現象；6、其它：如果夜間出現腿抽筋，應該關注不寧腿綜合征及帕金森病。