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特殊情況下，如缺鈣、寒冷、疲勞、不良姿勢時，肌肉會不受意念和神經支配，發生持續性痙攣，即腿抽筋。 腿部抽筋是腿部不自主的肌肉痙攣。一般情況下，肌肉在休息狀態呈放松狀態，且大部分肌肉組織可由人的意念掌控。使勁即可收縮，不使勁則會放松，隨著每一個動作自然收縮、放松，肌肉的動作受身體內運動神經、感覺神經和身體內感受器支配和協調。 經常腿抽筋的人一定要適當補充鈣、注意保暖、避免過度疲勞，飲食方面可多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、動物肝臟等。