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喝牛奶拉肚子怎么調整

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師
喝牛奶拉肚子可能是因為對乳糖不耐受,也可能因為牛奶變質腐敗引起。調整方式如下:1、如果由于對乳糖不耐受,每次喝牛奶都會拉肚子可能是體質問題,可以放棄牛奶由其它食物代替,比如豆漿等。如果很想服用牛奶,可以做脫敏治療,比如每次少喝點然后逐漸增加量,也可以選擇好消化的酸奶然后逐步改為純牛奶,也可以選擇配方奶等;2、如果牛奶放的時間較長,尤其在夏天牛奶是較好的培養基,會導致細菌滋生,服用過期或者腐敗的牛奶導致腹瀉拉肚子需要對癥治療,還要清淡飲食,可以用黃連素、楓蓼腸胃康等治療腹瀉的藥物;3、如果進食被細菌污染的牛奶,查血象時可以發現有白細胞、中性粒細胞、CRP反應增高,需要用抗生素治療。所以牛奶導致的拉肚子要分情況對待,根據不同的情況選擇不同的治療方式,如果是進食污染牛奶導致的腹瀉,病情緩解后可以正常進食新鮮的牛奶。
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