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喝牛奶拉肚子，即喝牛奶后發生腹瀉，主要導致此類癥狀的原因及相應調整措施具體如下：1、一次性發作：常考慮為牛奶變質或不潔導致感染性腹瀉，患者應注意飲食調整、休息，一般下次喝牛奶可能不會出現類似癥狀。患者腹瀉嚴重的情況下可給予益生菌治療，幫助緩解相應癥狀；2、反復發作：考慮為乳糖酶缺乏或不足導致，輕度乳糖酶缺乏患者僅為腹部不適、大便次數增多，通過增強體質、益生菌治療，可緩解患者相應癥狀。若為嚴重乳糖酶缺乏的患者，一喝牛奶即出現腹部絞痛而引起腹瀉，建議此類患者避免再次食用牛奶等奶制品，因乳糖酶缺乏可導致大分子物質不能在腸道消化吸收，刺激腸道蠕動增快而出現腹瀉，僅避免此類食物攝入才能有效緩解癥狀。