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尿酸高能吃蘿卜嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
蘿卜對高尿酸血癥的患者來講,是較好的食物,可以食用。高尿酸血癥的患者需要限制日常飲食中的嘌呤攝入量,尤其合并痛風的患者,建議食用低嘌呤含量的食物,可以食用適量中嘌呤含量的食物。蘿卜是低嘌呤含量的食物,每100g蘿卜中的嘌呤含量僅為7.5mg,所以血尿酸升高的患者,甚至痛風急性發作期的患者食用蘿卜,都沒有問題。蘿卜除嘌呤含量較低外,對身體還有其他好處。蘿卜維生素C的含量較高,有句諺語提到蘿卜賽梨,其實是指蘿卜中的維生素C含量比梨還要高8-10倍。此外蘿卜的熱量較低,較合適于血尿酸升高同時合并肥胖癥、血糖代謝異常的患者食用。此外蘿卜還含有果膠成分,對抑制體內膽固醇的吸收以及降脂也有一定的好處,所以高尿酸血癥的患者可以適當多食用蘿卜。
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