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感冒本身需要很大的體力消耗，也有汗液的揮發過程，再蒸桑拿可能會更多的水分會丟失，丟失以后會引起嚴重的脫水發生。所以感冒不合適蒸桑拿。其次，感冒本身需要好好休息，蒸桑拿本身桑拿房里的空氣不是很流通，或者是環境有可能過度潮濕，會引起呼吸道刺激，不利于黏膜恢復。所以在感冒期間建議不要蒸桑拿，還是要在舒適環境好好休息，有充足的睡眠。